Mẹo giúp bà bầu “thảnh thơi” trong chuyến du lịch Phú Quốc

Phú Quốc thiên đường nghỉ dưỡng tuyệt đẹp luôn hấp dẫn khách du lịch trong và ngoài nước bởi vẻ đẹp trữ tình, biển nơi đây còn khá hoang sơ nên khá yên bình. Biển Phú Quốc đẹp và khá rộng với nhiều bãi biển đẹp như: Bãi Trường, bãi Sao, bãi Ông Lang, bãi Dài… nên tình trạng các điểm vui chơi quá tải ồn ào hầu như là không có. Thích hợp với người cao tuổi hay bà bầu muốn tìm nơi bình yên, tĩnh lặng để thư giãn.

Phú Quốc có nhiều bãi biển đẹp, yên tĩnh thích hợp cho bà bầu nghỉ ngơi

Đối với những bà bầu muốn có kỳ nghỉ dưỡng ở Phú Quốc cần phải biết những quy định sau đây

Khi có ý tưởng đi du lịch, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa sau khi khám định kỳ sức khỏe cho bạn, bác sĩ sẽ dựa vào tình hình sức khỏe của bạn và thai nhi mà đưa ra lời khuyên chính xác nhất. Đối với các trường hợp gần ngày sinh bạn không nên di chuyển xa và có những chuyến đi dài ngày.

Trước khi lên lịch trình du lịch nên thăm khám sức khỏe

Bạn nên tìm hiểu những quy định đối với bà bầu khi di chuyển bằng máy bay trước khi bắt đầu chuyến đi

Quy định của một số hãng như VietNam Airline: mang thai trên 32 tuần không được lên máy bay, từng có tiền sử sinh non, thời gian sinh không rõ. Đối với hãng Jestar: Phụ nữ mang thai trên 36 tuần không được lên máy bay, phụ nữ mang thai từ 28-32 tuần nếu đi máy bay phải làm giấy miễn trừ trách nhiệm ngoài sân bay của nhân viên an ninh dưới đất. Quy định của hãng hàng không Vietjet: phụ nữ có thai đến 27 tuần phải ký bản miễn trừ trách nhiệm tại thời điểm làm thủ tục đăng ký chuyến bay. Phụ nữ mang thai trên 36 tháng tuổi không được lên máy bay. Quy định chung của tất cả các hãng: Phụ nữ mang thai từ 28 – 32 tuần phải mang theo sổ khám có hiệu lực trong vòng 7 ngày trước khi bay.

Tìm hiểu các quy định của các hãng hàng không đối với bà bầu

Phú Quốc với khí hậu ôn hòa rất tốt cho sức khỏe của bà bầu 

Đến Phú Quốc vào dịp tết Nguyên Đán 2017 không khí rất trong lành, nắng ấm chan hòa khắp nơi bà bầu nên đi dạo trên bãi biển việc đi bộ này rất tốt cho sức khỏe. Các hoạt động vui chơi nhẹ nhàng rất thích hợp như tắm nắng bổ sung lượng lớn vitamin D giúp phòng chống bệnh còi xương ở con sau này, tăng sức đề kháng cho bà bầu, chống bệnh trầm cảm tuy nhiên bạn chỉ nên tắm vào thời gian 8h sáng và 5 – 6h giờ chiều, khi tắm cần đội mũ vành rộng.

Bà bầu nên tắm nắng trong khoảng thời gian nhất định sẽ rất tốt cho sức khỏe

Ngoài ra bà bầu vẫn có thể tắm biển

Nên chọn vùng biển nước nông gần bờ không ra quá xa vì bà bầu rất dễ bị chuột rút. Nước biển sẽ giúp bạn trở nên thoải mái hơn, đẩy lùi bệnh tật nhất là tâm lý căng thẳng stress khi mang thai. Bà bầu cũng nên massage chân dưới cát, bởi vì từ cổ chân trở xuống chưa rất nhiều huyệt vị việc massage bằng cát sẽ tẩy các tế bào chết, lưu thông các mạch máu giúp xóa tan các cơn mệt mỏi.

Bà bầu vẫn có thể tắm biển

Hãy lựa chọn những trang phục nhẹ nhàng, thoáng mát

Bạn nên chọn những chiếc đầm được may bằng chất liệu vải voan nhẹ, free size kèm theo những đôi xăng đan hay giày đế bệt sẽ giúp bà bầu di chuyển thoải mái hơn. Đừng quên chiếc mũ vành rộng che nắng để giảm thiểu các vết nám sau khi sinh nhé.

Lựa chọn những chiếc váy maxi chất liệu voan nhẹ để bà bầu thoải mái hơn

Cuối cùng hãy tận dụng kỳ nghỉ dài để thưởng thức các món hải sản tươi ngon, bồi dưỡng cho cả 2 mẹ con nhé

Ghẹ Hàm Ninh, nhum Phú Quốc, tôm, cua… là những hải sản không thể bỏ qua khi du lịch tới đây vừa cung cấp canxi, dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên bà bầu nên ăn theo một chế độ hợp lý được các chuyên gia khuyên dùng. Đặc biệt không nên ăn các món sống, tái và hãy ăn ở những nhà hàng đảm bảo vệ sinh vì sức khỏe của chính bạn và thiên thần bé nhỏ. Bà bầu phải chú ý tới tình trạng sức khỏe, không nên tham gia các hoạt động quá nhiều nên nghỉ ngơi uống nhiều nước khi cảm thấy chóng mặt hay say nắng. Nên đi cùng gia đình, người thân để thuận tiện chăm sóc hơn.

Đừng quên bồi dưỡng cơ thể bằng các món hải sản tươi ngon

Để có một tour du lịch Phú Quốc an toàn, tiết kiệm và ý nghĩa bạn nên chọn các tour trọn gói của công ty du lịch Phú Quốc Xanh. Với giá thành khá rẻ, tận tình chu đáo dịch vụ trọn gói từ A đến Z giúp bạn không cần lên lịch trình nhiều. Chi tiết tham khảo tại Phuquoctv.vn hoặc liên hệ theo hotline: 077 6634 395 - HCM :08 6271 9982 - HN:04 6650 6065 để được tư vấn tour du lịch tết Nguyên Đán 

thích hợp.

Xem thêm: Khám phá thiên đường ẩm thực tại Chợ Dương Đông Phú Quốc